在“四平”这一东北地区，随着季节的更迭，尤其是秋冬之交，流感病毒活动频繁，给当地居民尤其是儿童和老年人带来不小的健康威胁，面对这一挑战，作为临床医生，我建议“四平”地区的患者及家属采取以下措施：
1、及时接种疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，尤其是对于高风险人群如老年人、儿童及有基础疾病者，应尽早接种。
2、保持良好的个人卫生：勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手触摸口鼻眼。
3、增强体质：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，以增强身体抵抗力。
4、避免聚集：在流感高发期，尽量减少前往人群密集的公共场所，如商场、影院等。
5、出现症状及时就医：一旦出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应立即就医，并告知医生近期旅行史和接触史，以便得到恰当的治疗。
通过这些措施，“四平”地区的患者可以更好地应对季节性流感的威胁，保护自己和家人的健康。
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