鼻炎，为何春季高发？

春季，万物复苏，但许多鼻炎患者却因此苦不堪言，这背后的原因是什么呢？

为何春季鼻炎高发？

春季是花粉、尘螨等过敏原大量繁殖的季节，这些微小颗粒物容易随着春风飘散到空气中，被人体吸入后引发过敏反应，导致鼻炎症状加剧，春季气温波动大，忽冷忽热的环境容易使人体免疫力下降，鼻腔黏膜的防御功能减弱，从而增加了感染病毒或细菌的风险。

如何应对春季鼻炎？

1、减少外出：在花粉浓度高的日子尽量减少外出，尤其是早晨和傍晚。

2、佩戴口罩：外出时佩戴N95或更高标准的口罩，可以有效阻挡过敏原进入呼吸道。

3、保持室内清洁：定期开窗通风，使用空气净化器，减少室内尘螨和花粉的积聚。

4、增强免疫力：合理饮食，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。

5、药物治疗：在医生指导下使用抗过敏药物、鼻用喷雾等缓解症状。

通过以上措施，可以有效减轻春季鼻炎带来的不适，提高生活质量。