春季，如何预防儿童流感高发？

随着春季的到来，气温逐渐回暖，万物复苏，但同时也带来了流感等呼吸道疾病的高发风险，作为临床医生，我深知预防措施的重要性。

春季儿童流感的预防，首先应注重个人卫生习惯的培养，教育孩子勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁双手，特别是在外出归来、饭前便后及咳嗽、打喷嚏后，保持室内空气流通，定期开窗换气，减少病毒在空气中的传播。

在饮食方面，应鼓励孩子多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜等，以增强免疫力，保证充足的睡眠和适量的户外活动，也有助于提高身体抵抗力。

对于已经出现流感症状的孩子，应及时就医并遵医嘱进行治疗，在流感高发季节，尽量避免带孩子去人群密集的公共场所，以减少感染风险。

春季预防儿童流感需要从多个方面入手，通过个人卫生、饮食调整、充足休息和避免接触病毒源等措施，共同为孩子的健康保驾护航。