高血脂症，这一看似无声的“杀手”，正悄然威胁着众多人的健康，它是指血液中脂质含量异常升高，尤其是胆固醇和甘油三酯，若不加以控制，可引发动脉硬化、冠心病、中风等严重后果，面对这一挑战，平衡饮食与药物治疗显得尤为重要。
在饮食上，应减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄等，增加蔬菜、水果和全谷物的比重，戒烟限酒，保持适量运动，控制体重在合理范围内，对于已确诊的高血脂患者，单纯依靠饮食调整往往不够，还需辅以药物治疗，他汀类药物是降脂的“明星”，能有效降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），但需在医生指导下使用，定期监测肝酶及肌酸激酶等指标，以防副作用。
高血脂症的管理是一场精细的“舞蹈”，需要患者、医生及营养师共同协作，在饮食与药物之间找到那微妙的平衡点，守护健康，远离“脂”扰。
添加新评论