关注龋齿，口腔健康的隐形威胁

在口腔疾病的范畴中，龋齿是一种极为常见且不容忽视的问题，它就像一颗隐匿的“定时炸弹”，悄无声息地侵蚀着我们的牙齿健康，给患者带来诸多不适与潜在风险。

龋齿，简而言之，就是牙齿硬组织因细菌感染等因素而发生的慢性进行性破坏，口腔中的致龋菌，如变形链球菌等，在适宜的条件下，会利用食物残渣中的糖分产生酸性物质，这些酸性物质会逐渐腐蚀牙齿表面的牙釉质，进而向深层发展，破坏牙本质和牙髓组织。

初期的龋齿可能没有明显症状，仅有牙齿表面色泽的改变，如出现白垩色斑点，随着病情进展，会形成龋洞，患者进食时可能会感到冷热酸甜刺激敏感，遇到食物嵌入龋洞还会引发疼痛，若不及时治疗，龋洞会越来越深，细菌感染可能波及牙髓，导致牙髓炎，引发剧烈疼痛，严重影响患者的日常生活和饮食质量。

龋齿的发生与多种因素密切相关，不良的饮食习惯首当其冲，高糖饮食，尤其是频繁食用糖果、饮料等，为致龋菌提供了丰富的“食物”来源，大大增加了患龋风险，口腔卫生习惯不佳也是重要因素，不按时刷牙、刷牙方法不正确，会使食物残渣在口腔内堆积，为细菌滋生创造条件，牙齿结构异常、唾液分泌减少等也会促使龋齿的发生。

预防龋齿至关重要，保持良好的口腔卫生习惯是基础，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于两分钟，采用巴氏刷牙法，确保牙齿各个面都能得到清洁，饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣，合理饮食也不容忽视，控制糖分摄入，少吃甜食，多吃富含纤维的蔬菜水果，如芹菜、苹果等，这些食物在咀嚼过程中可起到清洁牙齿的作用，定期进行口腔检查同样关键，建议每半年到一年进行一次全面的口腔检查，以便早发现、早治疗龋齿。

对于已经发生的龋齿，应根据龋坏程度采取相应的治疗措施，浅龋和中龋通常可以通过补牙来修复，去除龋坏组织后，用补牙材料填充龋洞，恢复牙齿的外形和功能，深龋则可能需要先进行安抚治疗，待症状缓解后再补牙，如果龋病已经累及牙髓，引发牙髓炎或根尖周炎，则需要进行根管治疗，以消除炎症，保留患牙。

龋齿虽小，危害却大，我们应高度重视口腔健康，积极预防龋齿的发生，通过保持良好的口腔卫生、合理饮食和定期检查，守护我们的牙齿，绽放自信灿烂的笑容，让我们行动起来，共同抵御龋齿这一隐形威胁，为口腔健康筑起坚固防线。