在银装素裹的冬日里，雪橇成为了许多人心中的“速度与激情”，这项充满乐趣的冬季运动，却也潜藏着不容忽视的伤害风险，作为一名临床医生，我深知雪橇运动中可能出现的伤害及其对参与者的影响，如何有效预防和应对雪橇运动中的伤害，便是我时常思考的问题。
问题： 雪橇运动中，最常见的伤害类型及其对参与者的即时与长期影响是什么？
回答： 雪橇运动中，最常见的伤害包括关节扭伤、骨折（尤其是手腕、脊柱和下肢骨折）、脑震荡以及皮肤擦伤和冻伤，这些伤害不仅会立即导致疼痛、肿胀和功能障碍，还可能对参与者的长期健康产生深远影响，反复的关节扭伤可能引发关节炎，而脑震荡若未得到妥善治疗，则可能导致长期认知功能障碍甚至慢性创伤性脑病，寒冷的天气条件下进行雪橇运动，若防护不当，极易发生冻伤，严重时甚至会威胁生命。
作为临床医生，我建议所有雪橇运动爱好者在参与前进行充分的热身运动，选择合适的装备（如防寒服、手套、头盔），并了解基本的急救知识，运动时应注意控制速度、避免碰撞，以及在感到不适时及时停止运动并寻求专业帮助，我们才能在享受雪橇带来的乐趣的同时，确保自身的安全与健康。
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