警惕！手机游戏对健康的潜在威胁

在当今数字化时代，手机游戏已成为许多人生活中不可或缺的一部分，我们不能忽视其可能给健康带来的种种潜在威胁，尤其是对于医院临床医生而言，更应关注这一现象对患者身体和心理健康的影响。

长时间沉迷手机游戏，首先受到影响的便是我们的眼睛，长时间盯着手机屏幕，眼睛持续处于紧张状态，极易引发视疲劳，临床中，不少因过度玩手机游戏而前来就诊的患者，出现了眼睛干涩、酸胀、疼痛，视物模糊等症状，长期如此，还可能导致近视度数加深、干眼症等眼部疾病的发生，有的青少年原本视力良好，但因沉迷手机游戏，每天玩数小时，几个月后视力急剧下降，不得不佩戴更高度数的眼镜。

除了眼睛问题，手机游戏对颈椎和腰椎的危害也不容小觑，长时间保持低头或固定的姿势玩游戏，会使颈椎和腰椎承受过大压力，引发颈部和腰部疼痛，临床上，经常有患者因颈部疼痛、活动受限前来就医，经询问，多是因长时间玩手机游戏所致，长期不良姿势还可能导致颈椎病、腰椎间盘突出症等更为严重的疾病，影响患者的正常生活和工作。

过度沉迷手机游戏对心理健康也存在诸多不利影响，游戏中虚拟的成就感和刺激感容易让人上瘾，导致玩家在现实生活中注意力不集中、情绪波动大，一些患者因为过度依赖手机游戏，出现了焦虑、抑郁等情绪问题，在临床心理门诊，有患者表示，玩游戏时能暂时忘却现实烦恼，但一旦停止游戏，就会陷入深深的空虚和焦虑之中，甚至影响到与家人、朋友的关系。

对于一些特殊人群，如患有某些基础疾病的患者，过度玩手机游戏还可能干扰正常的治疗和康复，心脏病患者可能因情绪过度激动玩游戏而诱发病情发作；糖尿病患者可能因玩游戏忘记按时监测血糖、服药等。

作为医院临床医生，我们呼吁大家合理控制玩手机游戏的时间，保持健康的生活方式，在享受游戏乐趣的同时，要时刻关注自身身体和心理健康，若出现因玩手机游戏导致的身体不适或心理问题，应及时就医，以免延误病情，让我们正确对待手机游戏，拥抱健康美好的生活。