在篮球场上，每一次跳跃、奔跑和碰撞都充满了激情与活力，但这些看似无害的体育活动背后，却隐藏着不容忽视的健康风险，作为医院的临床医生，我深知运动虽好，但过度或不当的篮球运动可能导致一系列健康问题。
膝关节和踝关节的损伤是篮球运动中最常见的，频繁的急转、急停和跳跃动作，对关节的冲击力巨大，长期以往可能导致关节磨损、韧带撕裂或骨折，选择合适的运动装备、进行热身运动和合理安排运动强度至关重要。
篮球运动中的身体接触和碰撞可能引发脑震荡，脑震荡是一种严重的头部创伤，即使是最轻微的碰撞也可能导致，其症状可能包括头痛、恶心、记忆力减退等，严重时甚至会影响长期认知功能，在篮球场上保持警觉，避免不必要的身体接触，以及在出现疑似脑震荡症状时及时就医，是每位球员应知的自我保护措施。
篮球虽好，但健康更需关注，在享受运动乐趣的同时，我们应时刻保持对潜在健康风险的警惕，做到科学运动、安全运动。
添加新评论