豆浆,真的能成为糖尿病患者的‘良伴’吗?

豆浆,作为日常饮食中的常见饮品,因其丰富的营养价值和低脂、低糖的特点,常被认为是对糖尿病患者友好的选择,作为医院的临床医生,我必须提醒大家:虽然豆浆的升糖指数相对较低,但并不意味着它可以无限制地饮用。

豆浆,真的能成为糖尿病患者的‘良伴’吗?

豆浆中含有一定量的碳水化合物,如果过量饮用,仍可能导致血糖波动,糖尿病患者饮用豆浆时,应将其计算在每日的总热量摄入中,并注意控制饮用量。

市售豆浆往往添加了糖分以改善口感,这对糖尿病患者来说是不利的,建议选择无糖或低糖的豆浆产品,或自行在家中制作无添加的豆浆。

豆浆中的蛋白质和钙质对糖尿病患者也有益处,但过量摄入蛋白质可能增加肾脏负担,肾功能不全的糖尿病患者应谨慎饮用豆浆。

豆浆虽好,但糖尿病患者需适量饮用,并注意选择无糖或低糖产品,在享受美味的同时,也要关注自己的健康状况,做到科学饮食、合理搭配。

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  • 匿名用户  发表于 2025-04-06 01:57 回复

    豆浆虽富含营养,但糖尿病患者需注意其含糖量及摄入方式。

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