在繁忙的日常生活中，超市货架上的商品琳琅满目，但作为临床医生，我提醒您，其中一些看似无害的食品或日用品，可能隐藏着健康风险。
问题： 如何在超市货架上识别出可能对健康不利的商品？
回答： 1.查看成分表：避免含有高糖、高盐、反式脂肪的商品，2.注意保质期：选择新鲜、未过期的产品，避免因食用过期食品导致的食物中毒，3.识别添加剂：留意含有过多人工色素、防腐剂的商品，长期摄入可能对健康造成影响，4.选择有机或天然产品：这些产品通常更少使用化学添加剂，更符合健康饮食原则，5.咨询专业人士：对于难以判断的商品，可咨询营养师或药师的建议。
作为消费者，我们应具备基本的健康意识，学会在超市货架间“慧眼识健康”，为家人和自己选择真正安全、健康的商品。
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