口罩的正确使用与更换，我们真的了解吗？

在抗击新冠疫情的战役中，口罩成为了我们日常生活中不可或缺的防护工具，关于口罩的正确使用与更换，你是否真的了解得足够多呢？

选择合适的口罩至关重要，医用口罩或N95口罩能有效阻挡飞沫和气溶胶的传播，是预防呼吸道传染病的有效手段，但需要注意的是，普通棉布口罩、海绵口罩等并不具备防病毒功能，应避免使用。

正确佩戴口罩同样重要，佩戴前要洗手，确保口罩的清洁；佩戴时，金属条应紧贴鼻梁，完全覆盖口鼻和下巴；摘下口罩时，应避免触碰口罩的外部，直接从耳带处取下并妥善处理。

口罩的更换频率也不可忽视，医用口罩的推荐使用时间为4小时左右，若口罩潮湿、破损或受到污染，应立即更换，N95口罩的使用时间可适当延长至6-8小时，但同样需注意其清洁度和完整性。

正确处理使用过的口罩同样重要，使用后的口罩应直接丢入医疗废物垃圾桶中，避免随意丢弃造成二次污染。

正确使用和更换口罩是预防呼吸道传染病的关键措施之一，让我们共同提高防护意识，科学佩戴口罩，为健康护航！