出租车司机健康，如何避免职业性疲劳？

在繁忙的都市中，出租车司机是城市交通的“动脉”，他们日复一日地穿梭于街道之间，为乘客提供便捷的服务，这一职业也伴随着高风险——职业性疲劳。

问题： 出租车司机如何有效预防和缓解职业性疲劳，以保障自身及乘客的安全？

回答： 职业性疲劳不仅影响司机的注意力集中，还可能引发交通事故，合理安排休息时间至关重要，建议每驾驶两小时后至少休息15分钟，进行眼部放松和身体活动，优化驾驶环境，如调整座椅高度、保持适宜的室温，以及使用防疲劳驾驶的辅助设备，如防眩目眼镜和防困香薰，良好的饮食习惯和适量的运动也是预防疲劳的关键，避免空腹或过饱驾驶，选择健康的食物补充能量，定期进行健康检查，及时发现并治疗可能引起疲劳的潜在疾病，如贫血、糖尿病等。

通过这些措施，出租车司机可以更好地管理自己的身体状态，减少因职业性疲劳带来的安全隐患，为乘客提供更安全、更可靠的出行服务。