芝麻酱，心血管健康的隐形威胁？
在临床实践中，我们常遇到因饮食习惯不当而引发健康问题的患者，我想探讨的是，看似无害的芝麻酱，其实可能对心血管健康构成潜在威胁。芝麻酱因其丰富的营养价值，如铁、钙、维生素E等，常被视为健康食品的代表，其高脂肪含量，尤其是饱和脂肪和反式脂肪的存...
心血管健康 第7页
鱼油，心血管健康的双刃剑？
在探讨鱼油对心血管健康的益处时，一个常被忽视的维度是其潜在的风险与限制，鱼油，作为Omega-3脂肪酸的主要来源，特别是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）的丰富载体，长期以来被认为对降低心脏病风险、控制血压、减少炎症反应等方面...
保龄球运动与心血管健康，一场意外的医学之问
在繁忙的医院工作中，一个关于保龄球与心血管健康的问题偶然浮现在我的脑海中：保龄球这项看似静态的体育活动，是否真的对心脏有益？保龄球虽以投球为主，但准备、投掷及后续的走步动作，都涉及全身肌肉的协调运动，研究表明，适度参与保龄球能促进血液循环，...