急性鼻炎，当感冒症状不期而至，我们该如何科学应对？

在繁忙的诊室中，常会遇到患者因“感冒”症状前来就诊，如鼻塞、流涕、打喷嚏等，当这些症状持续不减或反复发作时，可能并非传统意义上的感冒，而是急性鼻炎在作祟，急性鼻炎，俗称“伤风鼻塞”，是一种由病毒感染引起的鼻黏膜急性炎症，多见于秋冬季节或季节交替时，其特点为起病急、鼻腔症状明显。

问题提出： 急性鼻炎与普通感冒如何区分？

回答： 急性鼻炎与普通感冒虽症状相似，但存在关键差异，急性鼻炎的全身症状较轻，主要表现为鼻部症状，如鼻塞、流清水样鼻涕、打喷嚏等，而发热、乏力、肌肉酸痛等全身性不适相对较少见，相比之下，普通感冒常伴有明显的全身症状，且鼻部症状相对较轻，急性鼻炎的病程较短，通常持续数日至一周左右即可自愈或经治疗后好转；而普通感冒的病程可能更长，且易并发其他呼吸道疾病。

科学应对策略：

1、休息与保暖：保持充足睡眠，避免受凉，有助于增强身体抵抗力。

2、局部护理：使用生理盐水冲洗鼻腔，可有效清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。

3、药物治疗：在医生指导下使用抗组胺药、减充血剂等，以减轻症状，注意避免滥用抗生素，因急性鼻炎多为病毒感染所致。

4、增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保持良好心态，提高自身免疫力是预防关键。

5、识别并远离过敏原：对于过敏性鼻炎患者，明确并尽量避免接触过敏原是减少发作的重要措施。

面对“不速之客”的急性鼻炎，我们应保持警惕，通过科学合理的自我管理措施及专业医生的指导，有效控制病情，让鼻腔重归“宁静”。