大寒时节，警惕疾病的悄然来袭

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，此时天气寒冷至极，自然界万物都处于一种蛰伏的状态，在这个时节，医院里的临床工作也会面临一些因大寒天气而引发的特殊情况。

大寒期间，气温骤降，人体的血管收缩，血压容易出现波动，这对于患有心脑血管疾病的患者来说，无疑是一个巨大的挑战，临床上，因寒冷刺激导致心肌梗死、脑卒中等急性心脑血管事件增多，我们会格外关注这类患者，叮嘱他们注意保暖，按时服药，避免情绪激动和过度劳累，一旦出现胸痛、胸闷、头痛、头晕等不适症状，要及时就医。

呼吸系统疾病在大寒时节也较为高发，寒冷的空气会刺激呼吸道，降低呼吸道的抵抗力，使得病毒、细菌等病原体更容易侵入，感冒、流感、肺炎等疾病频繁出现，对于儿童、老年人以及免疫力低下的人群，更是需要重点防护，我们会提醒患者注意室内通风，保持空气清新，适度进行体育锻炼，增强体质，如果出现发热、咳嗽、咳痰等症状，应及时就诊，遵循医嘱进行治疗。

大寒时节，人们的户外活动相对减少，加上饮食上可能偏向高热量食物，容易导致胃肠蠕动减慢，引发消化系统疾病，消化不良、胃痛、胃胀等问题较为常见，我们会建议患者合理饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免食用过多辛辣、油腻、生冷的食物，一旦出现胃肠道不适症状，不要自行用药，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

大寒的寒冷天气还可能诱发一些关节疾病的发作，类风湿关节炎、骨关节炎患者会感觉关节疼痛加剧，我们会指导患者注意关节保暖，可佩戴护膝、护腕等，疼痛明显时，要适当休息，避免过度活动关节，必要时，可在医生的指导下进行物理治疗或药物治疗。

作为临床医生，在大寒时节我们会更加忙碌，密切关注各类疾病的发生发展，也希望广大民众能够重视大寒节气的养生保健，做好防寒保暖措施，保持良好的生活习惯和心态，以健康的状态度过这个寒冷的时节，让我们共同在大寒的凛冽中，守护健康，迎接即将到来的新春。