肾盂肾炎，如何有效预防与治疗？

肾盂肾炎，一种常见的尿路感染，常由细菌感染引起，主要影响肾脏的肾盂部分，其症状包括高热、寒战、腰部疼痛、尿频尿急等，严重时可能影响肾功能，甚至引发败血症。

问题提出： 如何有效预防肾盂肾炎的发生？

回答： 预防肾盂肾炎的关键在于保持尿路系统的清洁与健康，应保持充足的饮水量，促进尿液稀释与排出，减少细菌滋生的机会，注意个人卫生，特别是会阴部的清洁，避免细菌通过尿道上行感染至肾盂，避免长时间使用导尿管等侵入性操作，减少尿路损伤和感染的风险，对于已患尿路感染的患者，应彻底治疗，防止细菌残留导致肾盂肾炎的发生，增强自身免疫力，通过均衡饮食、适量运动和充足休息，提高身体抵抗力，也是预防肾盂肾炎的有效措施。

通过这些综合措施，我们可以有效降低肾盂肾炎的发病率，保护肾脏健康。