在寒冷的冬日里，溜冰成为了一项受欢迎的户外活动，这项看似简单的运动却隐藏着不少安全隐患，想象一下，一位穿着溜冰鞋的年轻人在冰面上突然失去平衡，摔倒并受伤，此时他/她手中的溜冰鞋不仅成为了运动装备，也可能在紧急情况下成为急救工具。
问题： 当穿着溜冰鞋的个体在冰面上受伤时，如何利用溜冰鞋进行初步的自我保护和急救？
回答： 面对突发情况，首先应保持冷静，避免因慌乱而加重伤势，如果摔倒导致脚踝扭伤，可以尝试用溜冰鞋的鞋底作为支撑点，轻轻旋转脚部以缓解疼痛，若发现皮肤擦伤或出血，可利用溜冰鞋的鞋带作为简易绷带，先进行简单包扎止血，最重要的是，在自我处理后应尽快寻求专业医疗人员的帮助，确保得到妥善的治疗，选择合适的防护装备，如佩戴头盔、护膝、护肘等，能在很大程度上减少意外伤害的风险。
通过这样的方式，溜冰鞋在关键时刻不仅能助你滑行，还能成为你安全的守护者。
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