处暑时节，如何调整患者饮食以应对秋燥？

随着处暑的到来，秋季的脚步悄然临近，气温逐渐下降，空气中的湿度也开始减少，这种变化对人体，尤其是对患者的健康有着不可忽视的影响，处暑时节，中医称之为“秋燥”，此时人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥、便秘等症状，作为临床医生，我建议患者在饮食上做出相应调整，以应对“秋燥”。

应增加蔬菜、水果的摄入量，特别是富含维生素C和水分的食物，如西瓜、梨、葡萄等，它们不仅能补充体内所需的水分，还能增强免疫力，对抗秋季的干燥，应减少辛辣、油腻食物的摄入，以免加重体内燥热。

适量食用一些具有滋阴润燥功效的食物，如百合、银耳、莲子等，它们能起到润肺养阴、生津止渴的作用，对于有慢性病的患者，如糖尿病患者，应特别注意控制糖分摄入；而对于高血压患者，则应减少盐分摄入。

处暑时节也是调理脾胃的好时机，可以适量食用一些具有健脾开胃作用的食物，如山楂、山药等，保持饮食的清淡和规律性，避免暴饮暴食。

处暑时节患者的饮食调整应以“润燥、养阴、健脾”为原则，通过合理的饮食安排，不仅能有效缓解“秋燥”带来的不适感，还能为整个秋冬季节的健康打下坚实的基础，作为临床医生，我建议患者及其家属能够重视这一时期的饮食调养，共同维护患者的健康。