在日常生活的小事中，我们常常忽视牙膏的潜在影响，作为临床医生，我时常被问及关于口腔健康的问题，而牙膏作为日常口腔护理的必需品，其成分选择和功效确实不容小觑。
问题： 牙膏中的氟化物究竟是福还是祸？
回答： 氟化物是牙膏中常见的活性成分之一，它具有预防龋齿的作用，能增强牙齿釉质的抗酸性，从而减少蛀牙的风险，对于儿童来说，过量摄入氟化物可能导致氟斑牙等健康问题，选择含氟牙膏时需谨慎，尤其是对于6岁以下的儿童，建议使用不含氟或低氟的儿童专用牙膏，成人也应避免吞咽过多牙膏，每次刷牙使用豌豆大小即可。
在选购牙膏时，除了关注氟化物含量外，还应留意其是否含有其他对口腔有益的成分，如抗菌剂、维生素等，避免使用含有过多化学添加剂和香精的牙膏，以免对口腔黏膜造成刺激。
虽然小小的牙膏看似不起眼，但其成分选择和正确使用对维护口腔健康至关重要。
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