在河源这片温润的土地上，随着社会经济的发展和居民生活方式的改变，慢性肾病（CKD）的发病率呈现出上升趋势，成为不容忽视的公共卫生问题，河源地区因其独特的地理环境与气候条件，居民饮食习惯偏爱高盐、高脂食物，加之工作生活压力大、运动不足等因素，共同推高了慢性肾病的风险。
针对这一现状，如何通过生活方式干预来降低河源地区居民的慢性肾病风险，成为了一个亟待解决的问题，倡导低盐低脂饮食，鼓励居民增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少加工食品和外卖的使用，以控制血压和血脂水平，推广适量运动，结合河源的自然资源，鼓励居民参与户外活动如徒步、骑行等，既锻炼身体又享受自然，保持心理健康同样重要，通过社区心理健康讲座、心理咨询热线等方式，帮助居民缓解压力，提升应对生活压力的能力。
河源地区慢性肾病的防控需从饮食调控、运动促进、心理健康维护等多方面综合施策，形成政府、社区、家庭和个人共同参与的防控体系，以有效降低该地区慢性肾病的发生率，守护河源人民的健康。
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河源地区慢性肾病高发，合理饮食与适量运动是降低风险的关键。
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