急性鼻炎，俗称“伤风”或“感冒”，是一种由病毒引起的鼻黏膜急性炎症，其症状通常包括突然发作的鼻塞、流涕（初期为清水样，后期可能变为脓性）、打喷嚏、以及不同程度的头痛和发热，值得注意的是，急性鼻炎虽常见，但若不及时治疗，可引发中耳炎、鼻窦炎等并发症，影响患者生活质量。
如何快速识别？ 关键在于观察症状的突然出现及演变，若出现上述典型症状，尤其是鼻塞和流涕，且伴有全身不适如乏力、肌肉酸痛，很可能是急性鼻炎的征兆，季节交替时，尤其是秋冬季节，是急性鼻炎的高发期，需格外警惕。
有效治疗策略包括：
1、休息与保暖：充足的休息有助于身体对抗病毒。
2、多饮水：保持体内水分充足，有助于稀释黏液，缓解鼻塞。
3、药物治疗：使用抗组胺药、减充血剂等缓解症状，但需遵医嘱使用，避免长期依赖。
4、盐水洗鼻：每日用温盐水冲洗鼻腔，可有效清除病毒和过敏原，减轻炎症。
5、避免刺激物：减少吸烟、空气污染等对鼻腔的刺激。
通过上述方法，大多数急性鼻炎患者能在一周至两周内康复，若症状持续不减或加重，应及时就医，排除其他潜在疾病。
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