在临床实践中，牛奶作为一种常见的营养饮品，被广泛认为具有丰富的钙质和蛋白质，对维持人体健康至关重要，作为一位临床医生，我必须指出，并非所有人都能无限制地享用牛奶。
乳糖不耐受是一个常见问题，这类人群由于体内缺乏乳糖酶，无法有效分解牛奶中的乳糖，饮用后可能出现腹泻、腹胀等不适症状，对于这类患者，建议选择无乳糖或低乳糖的牛奶替代品。
对于患有乳蛋白过敏的人来说，牛奶中的乳蛋白可能引发严重的过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等，这类患者应严格避免饮用牛奶及其制品，并选择其他植物性蛋白作为替代。
对于高血脂、高血压等心血管疾病患者，虽然牛奶中的脂肪多为不饱和脂肪酸，但过量饮用仍可能影响血脂水平，建议这部分患者选择脱脂或低脂牛奶，并注意总体脂肪摄入量的控制。
虽然牛奶营养丰富，但并非人人适宜，在享受牛奶带来的健康益处之前，了解自己的身体状况和需求，选择合适的牛奶类型或替代品，是至关重要的。
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