在康复训练中，跳远是一项既考验力量又考验技巧的运动，对于需要下肢力量恢复的患者而言，跳远不仅能够增强肌肉力量，还能提高身体的协调性和平衡感，如何在这项活动中找到力量与技巧的平衡点，是许多患者和临床医生共同面临的挑战。
应确保患者在跳远前进行充分的热身，以减少受伤的风险，在训练过程中，应逐步增加难度，从短距离跳远开始，逐渐增加跳跃的距离和高度，正确的姿势和技巧同样重要，如起跳时的蹬地力量、空中姿态的保持以及着地时的缓冲等。
对于有特定伤病或疾病的患者，如关节炎或神经损伤患者，应根据其具体情况调整训练方案，确保训练既安全又有效，在临床实践中，我们应不断探索和优化跳远训练的方法，以更好地服务于患者的康复需求。
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