夜幕降临，热闹的夜市灯火通明，香气四溢的烤串、鲜嫩多汁的煎饼、甜而不腻的糖葫芦……这些美食无不吸引着过往行人的目光和味蕾，作为医院的临床医生，我必须提醒大家，在享受夜市美食的同时，也要注意健康问题。
夜市摊位往往卫生条件难以保证，食物容易受到细菌污染，在进食前要仔细观察食物的外观和气味，避免食用不洁食物，夜市美食往往高油、高盐、高糖，长期过量摄入会增加患上肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险，建议大家在品尝时适量为宜，不要贪多嚼不烂，夜市人多拥挤，空气流通不畅，容易传播呼吸道疾病，在夜市活动中要注意个人卫生，佩戴口罩，保持社交距离。
夜市虽好，但健康更重要，在享受美食的同时，也要时刻保持警惕，保护自己的身体健康。
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夜市美食虽诱人，健康享受需节制：选对食材、适量品尝是关键。
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