咽炎，如何区分急性与慢性，以及自我护理的误区？

咽炎，作为常见的咽喉疾病，其症状包括喉咙痛、干燥、异物感及咳嗽等，给患者带来不小的困扰，在探讨咽炎的自我护理时，一个常被忽视的问题是：如何准确区分急性咽炎与慢性咽炎？

急性咽炎通常由病毒或细菌感染引起，发病急，症状较重，如伴有发热、寒战等全身症状，治疗上需医生指导使用抗生素或抗病毒药物，并辅以休息和充足的水分补充，而慢性咽炎则多为急性咽炎未得到妥善治疗转化而来，或因环境因素、生活习惯等长期刺激所致，症状虽不如急性时剧烈，但持续存在，易反复发作，慢性咽炎的治疗更侧重于改善生活习惯，如戒烟酒、避免辛辣食物、保持空气湿润等，并可辅以中药调理。

值得注意的是，自我用药时切勿随意使用抗生素，以免产生耐药性或掩盖病情，过度依赖含片、喉糖等也可能导致口腔菌群失衡，加重症状，正确的做法是，在出现症状时及时就医，由专业医生判断病情并给出治疗方案，保持良好的生活习惯和居住环境卫生对于预防咽炎同样重要。