强直性脊柱炎（AS）是一种慢性炎症性关节疾病，主要影响脊柱及周围关节，导致疼痛、僵硬和运动受限，对于AS患者而言，日常活动管理至关重要，一个常见问题是：“如何根据AS的病情调整日常活动，以减轻症状并保持关节功能？”
建议患者采取“渐进式运动”原则，如散步、游泳等低强度运动，有助于维持关节灵活性，避免长时间维持同一姿势或重复同一动作，这可能加剧脊柱负担，使用辅助工具如拐杖、助行器等，可减轻脊柱负担，提高生活质量，合理安排工作和休息时间，确保充足的休息以缓解疼痛和疲劳，定期进行专业评估和调整治疗方案，确保治疗与日常活动管理相辅相成，达到最佳效果，通过这些措施，AS患者可以更好地管理日常活动，提高生活质量。
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通过定制化日常活动计划，如分阶段锻炼、使用辅助工具及合理安排休息时间等措施来有效管理强直性脊柱炎患者的日常生活。
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