在医疗环境中，口罩不仅是医护人员的基本防护装备，也是患者减少交叉感染的重要工具，如何正确选择与使用口罩，以最大化其防护效果，却常常被忽视。
问题： 市面上口罩种类繁多，从医用口罩到N95、KN95等不同级别的防护口罩，普通患者应如何根据自身需求选择合适的口罩？
回答： 普通患者日常外出时，可选择医用口罩作为基础防护，这类口罩能有效阻挡飞沫传播的病毒，适合在非高风险环境中使用，若处于高风险环境（如医院、疫情重灾区），则应选用更高防护级别的口罩，如N95或KN95，这类口罩能更有效地过滤空气中的微粒，包括病毒、细菌等，但需注意其密闭性较高，佩戴时需确保鼻梁处贴合紧密，避免漏气。
正确佩戴和摘取口罩同样关键，佩戴前应洗手，确保口罩干净；佩戴时避免触碰口罩表面；摘取时则应从后部挂绳取下，直接接触口罩外层；摘下后立即丢弃并再次洗手。
值得注意的是，无论何种口罩，其防护效果均会随时间推移和重复使用而降低，建议每4小时更换一次口罩，或当口罩潮湿、脏污时立即更换。
正确选择与使用口罩，是医患双方共同守护健康的重要一环，让我们从每一次正确的选择开始，为彼此的呼吸安全护航。
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