蛋挞与高血脂,甜蜜陷阱还是营养误区?

蛋挞与高血脂,甜蜜陷阱还是营养误区?

在繁忙的门诊中,偶尔会遇到因食用过多甜点而引发高血脂症状的患者,其中不乏对“蛋挞”情有独钟的食客,蛋挞,以其金黄酥脆的外皮与嫩滑香甜的内心,成为不少人早餐或下午茶的首选,每100克蛋挞约含40克的脂肪,且多为饱和脂肪与反式脂肪,长期过量摄入无疑对心血管健康构成威胁,尤其是对已存在高血脂问题的患者而言,更是雪上加霜。

享受这份甜蜜时,需警惕其潜在的“高脂”风险,适量品尝,搭配低脂饮品与新鲜果蔬,方能既满足味蕾又不失健康之道,美食虽好,切勿贪杯,健康饮食才是长久之计。

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