在门诊中，我时常遇到因口腔问题前来就诊的患者，其中不乏那些相信口香糖能“清洁”口腔的，作为临床医生，我必须指出，口香糖并不能替代专业的口腔护理。
口香糖的成分主要是橡胶和树脂，以及少量的糖精和香料，虽然咀嚼口香糖可以刺激唾液分泌，帮助中和口腔酸度，但这种效果是短暂的，如果口香糖中的糖分没有被及时清除，反而可能为口腔细菌提供养分，增加蛀牙的风险。
长期咀嚼口香糖还可能导致咬肌过度使用，引起颞下颌关节紊乱等问题，对于有胃病的患者来说，过多分泌的胃酸还可能引起不适。
我建议大家还是应该采取更科学的口腔护理方法，定期刷牙、使用牙线、漱口水等，这些方法能更有效地清除口腔内的食物残渣和细菌，保护牙齿和牙龈的健康。
虽然口香糖在一定程度上能刺激唾液分泌，但它并不能完全替代专业的口腔护理，希望大家能正确认识口香糖的作用，采取更科学的口腔保健措施。
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从临床医生角度看，口香糖虽能促进唾液分泌、清新口气短暂效果明显，但长期依赖其'清洁’口腔并不科学。
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