在雾霾频发的季节，医院呼吸科常常人满为患，其中不少患者因雾霾引发的呼吸道疾病前来就诊，作为临床医生，我们不得不思考：如何在日常生活中有效预防因雾霾导致的健康问题？
减少外出是关键，在雾霾天气下，尽量减少户外活动，特别是儿童和老年人更需注意，如需外出，应佩戴N95等高效过滤口罩，以减少有害颗粒物的吸入，保持室内空气清新也很重要，使用空气净化器、定期开窗通风（但需避开雾霾高峰时段）等措施可有效降低室内PM2.5浓度，饮食调理也不可忽视，多食用富含维生素的食物，如新鲜蔬果，有助于增强身体抵抗力。
面对雾霾，我们不能坐以待毙，通过科学合理的预防措施，我们可以有效降低呼吸道疾病的风险，守护自己和家人的健康。
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