在公园散步，真的能促进患者康复吗？——自然环境对身心恢复的积极作用

在快节奏的都市生活中，公园成为了人们放松身心、享受自然的重要场所，对于患者而言，除了传统的治疗手段，走出医院，到公园散步或许能成为一种辅助康复的新方式。

公园的自然环境有助于降低患者的心理压力和焦虑情绪，绿色植被和清新的空气能够刺激大脑释放“快乐激素”——内啡肽，从而提升患者的情绪状态，适度的运动如散步，能够促进血液循环，增强心肺功能，对许多慢性疾病如心血管疾病、糖尿病等有积极的辅助治疗作用。

值得注意的是，患者在选择公园散步时需量力而行，避免过度劳累，应选择人流量相对较少、空气质量较好的时段和区域，以减少交叉感染的风险，对于行动不便的患者，家人或护理人员的陪伴也是必不可少的。

公园散步作为一种低成本、高效率的康复方式，其积极作用不容忽视，但关键在于“适度”与“安全”，让自然的力量真正成为患者康复路上的助力。