春季，如何预防儿童流感高发？——临床医生的温馨提示

随着春季的到来，气温逐渐回暖，万物复苏的同时，也迎来了流感等呼吸道疾病的高发期，作为医院的临床医生，我深知预防的重要性，尤其是对于儿童这一易感人群。

问题： 春季为何是儿童流感的高发期？

回答： 春季儿童易患流感，主要因为此时气温波动大，忽冷忽热，导致儿童机体调节功能尚未完善，免疫力相对较低，春季是各种病毒和细菌繁殖活跃的季节，加之儿童户外活动增多，接触外界环境的机会增加，更易通过空气、飞沫或手部接触等方式传播病毒。

为了有效预防儿童流感，家长们可以采取以下措施：

1、加强个人卫生：教育孩子勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁；避免用手触摸口、鼻、眼等部位。

2、保持室内通风：定期开窗换气，保持空气流通，减少病毒在空气中的传播。

3、适当增减衣物：根据天气变化适时增减衣物，避免孩子因过冷或过热而引发免疫力下降。

4、均衡饮食与充足睡眠：保证孩子摄入均衡的营养，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠时间，增强身体抵抗力。

5、避免拥挤场所：在流感高发期，尽量避免带孩子去人群密集、通风不良的场所。

通过这些措施的落实，我们可以为孩子们筑起一道坚实的防线，让他们在春暖花开的季节里健康成长。