在繁忙的诊疗工作中，我时常提醒患者注意日常饮食的均衡与营养，我想聊聊一种既美味又富含营养的水果——百香果。
百香果，因其果汁香气浓郁、酸甜可口而广受喜爱，它不仅是一种天然的“维生素C宝库”，还含有丰富的维生素A、B族维生素、钾、铁等多种矿物质，适量食用百香果，不仅能增强免疫力，还能促进皮肤健康，缓解疲劳。
如何正确食用百香果以发挥其最大功效呢？应选择表皮颜色鲜艳、无损伤的成熟百香果，切开时用小刀轻划果皮，避免果汁溅出浪费，最直接的方式是直接食用其鲜美的果汁，或将其加入水中制作成清爽的饮品，对于胃酸过多或胃溃疡患者，建议少量食用并稀释果汁，以减少对胃部的刺激。
百香果虽小，却蕴含着丰富的营养与健康益处，正确食用，让它成为我们日常饮食中的小确幸吧！
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百香果，每日一颗'C动力站’，生食或制饮更佳吸收其天然维生素精华。
百香果，每日一颗'C动力站’，鲜食或制饮更佳吸收其天然维他命精华。
百香果，天然的'维生素C宝库’，生食或榨汁皆宜，每日一两个小果子助你活力满满！
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