环卫工人的职业健康，如何有效防护？

在城市的每一个清晨，当第一缕阳光洒向街道，是环卫工人们用辛勤的汗水，为我们清扫出一条条干净的道路，这份看似简单的劳动背后，却隐藏着诸多职业健康风险。

问题： 环卫工人在作业过程中，如何有效预防呼吸道疾病和皮肤过敏？

回答： 环卫工人的工作环境中常伴有灰尘、化学物质及微生物等有害因素，这些因素不仅影响空气质量，还对工人的健康构成威胁，为有效防护，首先应选择合适的个人防护装备，如N95或更高标准的口罩，以过滤空气中的微粒物；佩戴手套和防护服，减少皮肤直接接触有害物质；定期更换和清洗工作服，避免将污染物带回家中。

合理安排作业时间，避免在交通高峰期清扫道路，以减少吸入尾气排放的有害气体，工作结束后，及时淋浴更衣，以去除身上的污染物，饮食上，应多摄入富含维生素C和E的食物，增强免疫力，对抗因长期暴露于污染环境而引起的氧化应激。

定期进行职业健康检查，包括肺部功能、皮肤状况及血液指标等，及时发现并处理潜在的健康问题，通过这些措施，我们可以为环卫工人筑起一道坚实的健康防线，让他们在为城市美容的同时，也能保护好自己的健康。