家长如何正确理解并应对孩子的就医恐惧？

在儿科临床工作中，我们经常遇到这样的场景：孩子因为感冒、发烧等常见病前来就诊，而一旁的家长则显得比孩子还要紧张不安，面对孩子的“就医恐惧”，家长的理解与应对方式至关重要，它不仅关乎孩子的身心健康，也影响着整个家庭的情绪氛围。

问题： 家长如何有效缓解孩子的就医恐惧，同时保持自身的冷静与支持？

回答： 家长应认识到孩子对医院的陌生环境和医疗操作的未知是恐惧的主要来源，在就诊前，可以通过故事、动画等形式，以孩子能理解的方式介绍医院和医生的作用，减少其心理上的不确定性，鼓励孩子表达自己的担忧和害怕，给予积极的反馈和安慰，如“妈妈知道你害怕打针，但医生会轻轻地做，很快就会好的”。

家长自身的情绪管理同样重要，家长的焦虑情绪会直接传递给孩子，加剧其恐惧感，家长应保持冷静，可以通过深呼吸、正面思考等方式自我调节情绪，为孩子树立一个勇敢面对困难的榜样。

在就诊过程中，家长可以主动与医生沟通孩子的具体情况和特殊需求，如是否需要特别的安抚措施，鼓励孩子参与决策过程，如选择喜欢的玩具在等待区玩耍，这能增强孩子的参与感和控制感，减轻其不安。

回家后的后续关怀同样关键，家长可以与孩子一起回顾就医经历，肯定其勇敢的表现，并给予额外的关爱和陪伴，如一起阅读相关书籍、进行放松活动等，帮助孩子逐渐从就医的阴影中恢复过来。

家长在面对孩子的“就医恐惧”时，应采取理解、支持、鼓励的态度，通过有效的沟通与陪伴，帮助孩子建立面对困难的勇气和信心，这不仅是一次简单的就医经历，更是孩子成长道路上的一次重要学习机会。