游戏成瘾，不容忽视的临床问题

在当今数字化时代，游戏已成为许多人生活中不可或缺的一部分，适度游戏可以带来娱乐和放松，但当游戏过度影响到日常生活、工作、学习及社交时，就可能发展为游戏成瘾，这一现象正逐渐引起临床医生的广泛关注。

游戏成瘾的表现形式多样，患者往往难以控制游戏时间，即便意识到过度游戏带来的不良后果，如身体疲劳、视力下降、睡眠障碍等，依然无法自拔，他们可能会忽视现实中的人际关系，沉浸在虚拟游戏世界中与陌生人交流互动，而对身边的家人、朋友变得冷漠疏离，在学习或工作中，注意力难以集中，成绩下滑或工作效率降低，甚至可能为了玩游戏而逃课、旷工。

从临床角度来看，游戏成瘾对身心健康有着诸多危害，长期久坐不动玩游戏，会导致身体机能下降，增加肥胖、心血管疾病等风险，精神方面，过度依赖游戏可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，患者在无法玩游戏时会出现烦躁不安、情绪低落等症状，游戏成瘾还可能影响认知功能，如记忆力减退、反应迟钝等。

对于游戏成瘾的诊断，需要综合多方面因素，国际疾病分类第 11 版（ICD - 11）已将游戏障碍列为一种精神疾病，主要依据是患者对游戏的强烈渴望及冲动控制障碍，游戏行为成为生活中的优先事项，且不顾及负面后果持续进行，临床医生通常会详细询问患者的游戏时间、频率、游戏行为对生活各方面的影响等情况，结合患者的自我认知和心理状态进行准确判断。

在治疗游戏成瘾方面，综合治疗方案较为有效，心理治疗是重要的一环，如认知行为疗法，帮助患者认识到游戏成瘾的危害，改变不合理的游戏观念和行为模式，学习应对压力和情绪的健康方式，家庭治疗也不可或缺，通过改善家庭关系，引导家人给予患者支持和监督，帮助患者逐渐减少游戏时间，回归正常生活，药物治疗在某些情况下也可作为辅助手段，针对患者可能伴随的焦虑、抑郁等情绪问题进行对症治疗。

游戏本应是生活的调味剂，而非主宰，作为临床医生，我们有责任关注游戏成瘾这一新兴问题，通过专业的评估和治疗，帮助那些深陷游戏泥潭的患者摆脱困境，重新找回健康、平衡的生活。