急性鼻炎，俗称“感冒”，是一种由病毒引起的鼻黏膜急性炎症，其典型症状包括突然发作的鼻塞、流涕（初期为清水样，后期可变为脓性）、打喷嚏，并常伴有头痛、发热、肌肉酸痛等全身不适，值得注意的是，急性鼻炎虽常见，但若不加以妥善处理，可引发中耳炎、鼻窦炎等并发症，影响生活质量及健康状况。
面对急性鼻炎，首要任务是识别，当出现上述症状时，应立即考虑此可能，并观察症状是否迅速加重或持续不减。应对措施上，休息是关键，充足的睡眠有助于身体对抗病毒，多饮水，保持鼻腔湿润，可用温热的生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除鼻腔内的病毒和分泌物，避免接触烟雾、尘埃等刺激物，保持室内空气流通，在药物选择上，应咨询专业医生后使用抗病毒药物或抗组胺药缓解症状，切勿自行随意使用抗生素，以免造成耐药性。
急性鼻炎虽多为自限性疾病，但正确的识别与合理的应对措施能加速康复进程，减少并发症风险，在面对这一常见健康挑战时，保持警惕、科学应对是关键。
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急性鼻炎，快速识别靠症状如鼻塞、流涕和头痛；有效应对需及时就医并辅以休息与温热饮品。
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