跑步机，家庭健身的利器还是潜在的健康风险？
在快节奏的现代生活中，跑步机因其便捷性成为了许多家庭健身的首选，作为一位临床医生，我必须提醒大家，跑步机虽好，但若使用不当，也可能成为健康风险的源头。问题： 跑步机的使用频率和时长应如何科学设定？回答： 跑步机的使用应遵循“适量、渐进”的原...
在快节奏的现代生活中，跑步机因其便捷性成为了许多家庭健身的首选，作为一位临床医生，我必须提醒大家，跑步机虽好，但若使用不当，也可能成为健康风险的源头。问题： 跑步机的使用频率和时长应如何科学设定？回答： 跑步机的使用应遵循“适量、渐进”的原...