冬至养生，如何利用‘阳气生’的时机增强免疫力？
冬至，作为一年中夜晚最长、阳气初生的日子，在中医理论中具有特殊意义，对于临床医生而言，这不仅是季节更替的标志，也是指导患者调整生活方式、增强免疫力的关键时刻。“冬至一阳生”，意味着此时自然界阳气开始回升，人体也应顺应这一变化，进行适当的调养...
冬至，作为一年中夜晚最长、阳气初生的日子，在中医理论中具有特殊意义，对于临床医生而言，这不仅是季节更替的标志，也是指导患者调整生活方式、增强免疫力的关键时刻。“冬至一阳生”，意味着此时自然界阳气开始回升，人体也应顺应这一变化，进行适当的调养...