武术与医疗，如何在医院中利用武术的呼吸法缓解患者压力？
在快节奏的医院环境中，患者常常面临巨大的心理压力，这不仅影响治疗效果，还可能加剧病情，而武术中的呼吸法，如太极拳的“腹式呼吸”，被证明能有效帮助人们放松身心、减轻压力。腹式呼吸通过加深和减缓呼吸节奏，使大脑释放出更多的内啡肽——一种自然产生...
在快节奏的医院环境中，患者常常面临巨大的心理压力，这不仅影响治疗效果，还可能加剧病情，而武术中的呼吸法，如太极拳的“腹式呼吸”，被证明能有效帮助人们放松身心、减轻压力。腹式呼吸通过加深和减缓呼吸节奏，使大脑释放出更多的内啡肽——一种自然产生...