开心果真的能带来开心吗？——揭秘开心果与心理健康的微妙关系
在繁忙的医院工作中，偶尔听到患者或家属提及“吃些开心果，心情会好起来”的民间说法，这不禁让我思考：开心果这种常见的坚果，真的能对心理健康产生积极影响吗？从营养学角度看，开心果富含维生素B6、E以及铜、锰等微量元素，这些成分对维持神经系统健康...
在繁忙的医院工作中，偶尔听到患者或家属提及“吃些开心果，心情会好起来”的民间说法，这不禁让我思考：开心果这种常见的坚果，真的能对心理健康产生积极影响吗？从营养学角度看，开心果富含维生素B6、E以及铜、锰等微量元素，这些成分对维持神经系统健康...