烦躁情绪，如何科学地识别与缓解？
在繁忙的医院环境中，医护人员常面临巨大的心理压力，而“烦躁”情绪便是其中一种常见的心理反应，它不仅影响工作效率，还可能对患者的治疗产生不利影响，如何科学地识别并缓解这种情绪呢？识别烦躁情绪的关键在于自我觉察，当你发现自己难以集中注意力、容易...
在繁忙的医院环境中，医护人员常面临巨大的心理压力，而“烦躁”情绪便是其中一种常见的心理反应，它不仅影响工作效率，还可能对患者的治疗产生不利影响，如何科学地识别并缓解这种情绪呢？识别烦躁情绪的关键在于自我觉察，当你发现自己难以集中注意力、容易...