葵花籽，健康益处与潜在风险并存？
在探讨食物与健康的关系时，葵花籽这一常见零食常被忽视其潜在的健康价值与风险，作为富含维生素E、硒及多种矿物质的坚果类食物，适量食用葵花籽有助于维护心血管健康，增强免疫力，并可能对预防某些癌症具有积极作用，其高脂肪含量（主要为不饱和脂肪酸）若...
在探讨食物与健康的关系时，葵花籽这一常见零食常被忽视其潜在的健康价值与风险，作为富含维生素E、硒及多种矿物质的坚果类食物，适量食用葵花籽有助于维护心血管健康，增强免疫力，并可能对预防某些癌症具有积极作用，其高脂肪含量（主要为不饱和脂肪酸）若...