跑步机锻炼，你真的了解其潜在风险吗？
在快节奏的现代生活中，跑步机因其便捷性成为许多人在家锻炼的首选，作为医院的临床医生，我必须提醒大家，跑步机锻炼并非毫无风险。运动损伤是跑步机锻炼中常见的问题，不正确的使用姿势或过度运动可能导致关节损伤、肌肉拉伤甚至骨折，在开始跑步前，进行适...
在快节奏的现代生活中，跑步机因其便捷性成为许多人在家锻炼的首选，作为医院的临床医生，我必须提醒大家，跑步机锻炼并非毫无风险。运动损伤是跑步机锻炼中常见的问题，不正确的使用姿势或过度运动可能导致关节损伤、肌肉拉伤甚至骨折，在开始跑步前，进行适...