芝士与健康，高脂奶酪的利与弊
在临床实践中，我们常遇到因饮食习惯不当而引发的健康问题，芝士”这一高脂乳制品常被患者提及，我们就来探讨一下高脂奶酪（如切达、蓝纹等）在饮食中的利与弊。利：高脂奶酪富含蛋白质、钙质和维生素B群，适量摄入有助于维持骨骼健康、增强免疫力和促进肌肉...
在临床实践中，我们常遇到因饮食习惯不当而引发的健康问题，芝士”这一高脂乳制品常被患者提及，我们就来探讨一下高脂奶酪（如切达、蓝纹等）在饮食中的利与弊。利：高脂奶酪富含蛋白质、钙质和维生素B群，适量摄入有助于维持骨骼健康、增强免疫力和促进肌肉...