秋分时节，如何调整饮食以增强免疫力？
随着秋分的到来，天气逐渐转凉，空气中的湿度和温度变化对人体的影响日益显著，在这个季节交替的时刻，作为临床医生，我常被患者询问如何通过调整饮食来增强免疫力，以抵御即将到来的寒冷季节的疾病侵袭。增加维生素C的摄入是关键。 秋分后，人体对维生素C...
随着秋分的到来，天气逐渐转凉，空气中的湿度和温度变化对人体的影响日益显著，在这个季节交替的时刻，作为临床医生，我常被患者询问如何通过调整饮食来增强免疫力，以抵御即将到来的寒冷季节的疾病侵袭。增加维生素C的摄入是关键。 秋分后，人体对维生素C...