牛奶，真的适合所有人饮用吗？
在临床实践中，牛奶作为一种常见的营养饮品，被广泛认为具有丰富的钙质和蛋白质，对维持人体健康至关重要，作为一位临床医生，我必须指出，并非所有人都能无限制地享用牛奶。乳糖不耐受是一个常见问题，这类人群由于体内缺乏乳糖酶，无法有效分解牛奶中的乳糖...
牛奶适用性
牛奶，真的适合所有人饮用吗？
在日复一日的诊疗中，我时常遇到因饮用牛奶而出现不适的患者，从轻微的胃胀气到严重的乳糖不耐受症状，这不禁让我思考：牛奶，这个被广泛认为营养丰富的饮品，是否真的适合每一个人？需要明确的是，牛奶确实富含蛋白质、钙质和维生素D等对健康有益的成分，其...