穿睡衣睡觉，真的有助于提高睡眠质量吗？
在繁忙的都市生活中，睡衣成为了许多人夜晚的“舒适伴侣”，关于睡衣是否真的能提升睡眠质量，医学界却有着不同的声音。从生理学的角度看，穿着宽松、透气的睡衣确实能为身体提供更好的保暖和舒适度，减少因寒冷或潮湿而醒来的几率，轻柔的布料还能减少与床单...
在繁忙的都市生活中，睡衣成为了许多人夜晚的“舒适伴侣”，关于睡衣是否真的能提升睡眠质量，医学界却有着不同的声音。从生理学的角度看，穿着宽松、透气的睡衣确实能为身体提供更好的保暖和舒适度，减少因寒冷或潮湿而醒来的几率，轻柔的布料还能减少与床单...