椰子水，自然界的电解质饮料吗？
在急诊室和病房中，我们时常会遇到因剧烈运动后脱水的患者，这时，家属或患者往往会问：“医生，喝椰子水能快速补充体力吗？”这个问题背后，其实隐藏着对椰子水功效的误解。椰子水真的能替代电解质饮料吗？要澄清的是，椰子水虽然含有一定的矿物质如钾和钠，...
电解质饮料
椰子水，自然界的电解质饮料吗？
在急诊科，我们时常会遇到因运动后大量出汗、中暑或腹泻而出现脱水和电解质紊乱的患者，这时，除了常规的补液和电解质补充外，一个常被提及的自然补给品就是椰子水，椰子水真的能像传说中的那样，成为一种有效的“电解质饮料”吗？椰子水确实含有丰富的天然电...