雪天出行，如何预防老年人跌倒就医？
在雪天，路面湿滑，对于行动不便的老年人而言，跌倒的风险骤增，作为临床医生，我常遇到因雪天滑倒导致骨折或其它伤害前来急诊的老年患者，如何预防此类事件的发生，是每个家庭和社区都应关注的问题。老年人应减少雪天外出，如必须出行，需穿着防滑鞋，使用手...
预防保健 第278页
门把手，隐藏的卫生风险与日常消毒小贴士
在医院的日常诊疗中，门把手作为患者、医护人员及访客频繁接触的公共设施，往往成为细菌、病毒等微生物的“聚集地”，一个不为人注意的问题是：如何有效减少门把手上的微生物传播风险？要认识到门把手表面的微生物污染对公共卫生的潜在威胁，为应对这一挑战，...
香水与医疗，当芬芳遇上健康，是福还是祸？
在医院的日常中，我们时常会遇到一些患者因使用香水而引发的不适或过敏反应，这不禁让人思考：香水在医疗环境中的使用，究竟是增添了病房的温馨，还是潜藏着健康的风险？香水中的某些成分，如香精、酒精等，可能成为过敏原，引发哮喘、鼻炎等呼吸道疾病患者的...
八角粉，调味品还是健康隐患？
在厨房的调味品架上，八角粉以其独特的香气和口感，常被用于增添菜肴的层次感，作为一位临床医生，我必须提醒大家，八角粉虽好，但需谨慎使用，其潜在的健康风险不容忽视。问题：八角粉的过量使用是否会引发健康问题？回答： 八角粉，也称为大茴香粉，主要成...
摔跤后，如何正确处理以避免二次伤害？
在急诊室，我们经常遇到因摔跤而受伤的患者，摔跤后，正确的自我处理至关重要，以防止二次伤害，应立即停止活动，避免进一步加重伤势，若为开放性伤口，应使用干净纱布或绷带轻轻压迫伤口止血，并保持伤口清洁，避免感染，对于疼痛难忍的情况，可适当服用非处...
鱼油真的能‘油’益健康吗？——揭秘鱼油对心血管健康的益处
在众多健康保健品中，鱼油因其富含Omega-3脂肪酸而备受追捧，被认为对心血管健康有诸多益处，关于鱼油的真实效果，却存在不少误解和争议。Omega-3脂肪酸是人体必需的脂肪酸之一，对心脏健康至关重要，它能帮助降低甘油三酯水平，减少心血管疾病...
使用哑铃进行康复训练时，如何避免对关节造成额外压力？
在康复训练中，哑铃作为一种常见的辅助工具，常被用于增强肌肉力量和改善关节活动度，不正确的使用方法可能会对关节造成不必要的压力，甚至引发伤害。选择合适的哑铃重量至关重要，过重的哑铃可能导致关节承受过大的负荷，尤其是对于刚接受手术或受伤的关节来...
太空探索，如何保障宇航员的长期健康监测？
在人类迈向深空的征途中，太空探索不仅是对未知世界的勇敢探索，也是对生命极限的挑战，宇航员的长期健康监测成为了一个亟待解决的问题。问题提出： 在长时间的太空飞行中，如何有效监测并预防宇航员因微重力环境、宇宙辐射及心理压力等因素导致的健康问题？...
工地施工区，如何确保医疗急救的‘黄金时间’？
在繁忙的都市中，工地施工区是城市建设的“心脏地带”，这里也是潜在危险的高发区，如不慎发生事故，伤者的生命安全将面临巨大威胁，作为医院的临床医生，我深知“黄金时间”对于急救的重要性——即伤后几分钟内的及时救治，直接关系到患者的生存率和康复效果...
柠檬，天然的药还是毒？
在繁忙的医院里，我们时常会遇到患者询问关于柠檬的种种益处与风险，柠檬，这个常被用作调味品和饮料添加物的水果，其酸甜口感深受人们喜爱，作为临床医生，我必须提醒大家，尽管柠檬富含维生素C和抗氧化剂，具有增强免疫力、促进消化等好处，但过量摄入也可...